Beeren schmecken gut und sind gesund. Johannisbeeren haben einen hohen Vitamin C Gehalt. Himbeeren wurden schon von „Hildegard von Bingen“ als gesundes kleines rote Power-Beere und Heilmittel erklärt.

Heidelbeeren bremsen den Alterungsprozess und gelten als Superfood.

Die süßen roten Erdbeeren haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Vitamin C. Sie sind Figur freundlich und gute Schlankmacher. Ohne den Magen zu belasten, schlagen die Bananen kleine Hunger Attacken effektiv in die Flucht und liefern schnell verfügbare Energie.

Nicht nur der Geschmack der Orange überzeugt. Der hohe Anteil an Vitamin C stärkt unser Immunsystem und schützt vor Infektionen.

Die Zitrone wirkt basisch und hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung, hilft beim Abnehmen und reinigt unsere Nieren.